Schwangerschafts Gymnastik

Sportliche Aktivität in der Schwangerschaft ist absolut ratsam. Vor allem eine ganzheitliche Gymnastik eignet sich als Vorbereitung auf die Entbindung. Sie kann dabei helfen Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Wassereinlagerungen, Rückenbeschwerden, Schwangerschaftsstreifen etc. vorzubeugen. Wir empfehlen ab der 12. Schwangerschaftswoche mit dieser Gymnastik zu beginnen, um während der kommenden Zeit den Körper weiterhin zu stärken und beweglich zu halten. Viel Spaß mit Linda und er schwangeren Kira!