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Snowbounce - Die Wintersportvorbereitung

Der beste Trainingsplan für die Vorbereitung auf die Skisaison. Der Kurs ist für Wintersportler aller Art geeignet und wird auf einem Mini-Trampolin durchgeführt. Erschafft konditionelle undkoordinativen Grundlagen für den Wintersport und schützt damitvorVerletzungen.

Program content

Week 1
DAY
1
1 VIDEO
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41 min
357 kcal
SnowBounce
Beginner
DAY
2
1 VIDEO
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48 min
418 kcal
SnowBounce
Advanced
DAY
3
1 VIDEO
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25 min
217 kcal
SnowBounce
Advanced
DAY
4
1 VIDEO
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44 min
383 kcal
SnowBounce
Advanced
DAY
5
1 VIDEO
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34 min
296 kcal
SnowBounce
Advanced
DAY
6
0 VIDEOS
No training on this day
DAY
7
1 VIDEO
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60 min
522 kcal
SnowBounce
Expert